Anja Bayer

Nünschweiler

zertifizierter Trekking Guide (Wander- und Naturreiseleiterin)

zertifizierte Natur- und Wildnispädagogin

Reiseleitung und Wanderführerin für Wanderreisen europaweit

Ausbildungen: 2015/16 und 2016/17

Führungen:
Naturseminare: Achtsamkeit und Naturwahrnehmung, Wilde Pflanzen, Barfußwandern, Wildnistage
Wanderungen: Frauen on Tour / Pfälzerwald, Vogesen, Bliesgau
Trekkingtouren: mehrtägige Hüttentouren und Zelt-Trekking im Pfälzerwald
Gruppenevents: Firmen, Schulen und Kindergärten, private Events

Interessante Funde auf der Wanderung

Kontakt: 01590 / 58 64 054
Anja Bayer (at) G-IG . de


www.wilde-natouren.de

  Nächste Termine:
So 23.08.20
10:00 Uhr

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Auszeit vom Alltag
Entspannung und Erholung für Körper und Geist! Jeder braucht Zeiten, in denen er zur Ruhe kommt. Die Natur ist hierfür ein idealer Ort. Allein durch den Aufenthalt im Freien, der Aktivierung unserer Sinne und einer aktiven Wahrnehmung der natürlichen Umgebung, können wir uns besser konzentrieren und im Augenblick verweilen. Aufgestauter Stress sinkt und das Wohlbefinden steigt deutlich an. Mit einfachen Meditation- und Bewegungsübungen klären wir den Geist, bauen Stress ab und fördern die Entspannung. Im Sinne der Achtsamkeit auf den Moment zu achten und im Hier und Jetzt sein, steigert auf wunderbare Weise das Wohlbefinden.
Vom Seminar können viele Tipps und Tricks mit nach Hause genommen, und in den Alltag integriert werden.
 
ANMELDUNG ERFORDERLICH
Do 27.08.20
18:00 Uhr

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Barfußwandern
Unten ohne unterwegs... Nicht nur etwas für heiße Sommertage! Barfuß gehen ist ein wunderbares Erlebnis! Und dazu ein gutes Training für den ganzen Körper. Ohne Schuhe muss die Fußmuskulatur neue Aufgaben übernehmen. Dadurch stärken wir die Muskeln, Gelenke und Bänder, verbessern die Durchblutung und unsere Körperhaltung. Aber nicht nur der Körper profitiert davon.
Barfußwandern ist ein Erleben mit allen Sinnen, es bringt neue Erfahrungen, und vor allem jede Menge Spaß!
 
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Sa 26.09.20
10:00 Uhr

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Wanderung – Frauen on Tour / Bärenbrunnertal
Eine Wanderung nur für Frauen! Vom Bärenbrunnerhof wandern wir vorbei an beeindruckenden Felsformationen zum Kuhhüngerfelsen, der uns einen ersten wunderbaren Blick über den Pfälzerwald schenkt. Über idyllische Wege und Pfade durch abwechslungsreichen Mischwald erreichen wir die Burgruine Lindelbrunn. Das Cramerhaus lädt am Fuße der Burg zu einer Einkehr ein. Weiter über das verträumte Örtchen Oberschlettenbach, führt uns der Weg zurück ins Bärenbrunnertal. Details: Länge: 15 km, Höhenmeter: 450 hm, Gehzeit: 5 h. Bei den Frauen On Tour - Wanderungen gibt es, neben viel Wissenswertem, ein Begrüßungsgetränk zur Einstimmung auf den Tag und Leckeres aus der Kräuterküche.
Details: Länge: 15 km, Höhenmeter: 450 hm, Gehzeit: 5 h.
Bei den Frauen On Tour - Wanderungen gibt es, neben viel Wissenswertem, ein Begrüßungsgetränk zur Einstimmung auf den Tag und Leckeres aus der Kräuterküche.
 
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So 27.09.20
09:00 Uhr

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Waldbaden
Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt, bedeutet so viel wie „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Doch was genau hat man sich darunter vorzustellen? Wie funktioniert es, und warum wirkt dies positiv auf unsere Gesundheit? Allein durch den Aufenthalt im Wald wird der Blutdruck gesenkt, Stress abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Beim Waldbaden geht es zusätzlich darum, achtsam im Augenblick zu verweilen und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dies fällt uns jedoch oft nicht ganz so leicht. Kurze Anleitungen helfen dabei die Wirkung des Waldbadens kennenzulernen und zu intensivieren.
 
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Sa 24.10.20
10:00 Uhr

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Wanderung - Frauen on Tour / Bliesgau
Gemeinsam trotzen wir dem Herbst auf unserer Frauentour. Die abwechslungsreiche Wanderung im Biosphärenreservat Bliesgau führt uns durch dichte Wälder, vorbei an bizarren Felsen, über sandige Dünen bis hin zu den wasserreichen Auen und feuchten Wiesen des Bliestals. Zu dieser Jahreszeit bereiten sich Pflanzen und Tiere langsam auf den Winter vor, und so liegt eine ganz besondere Stimmung in der Luft.
Details: Länge: 16 km, Höhenmeter: 370 hm, Gehzeit: 5 h.
Bei den Frauen On Tour - Wanderungen gibt es, neben viel Wissenswertem, ein Begrüßungsgetränk zur Einstimmung auf den Tag und Leckeres aus der Kräuterküche.
 
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So 29.11.20
09:00 Uhr

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Wanderung – Frauen on Tour / Gräfensteiner Land
Eine Wanderung nur für Frauen! Wozu das denn, mag sich manch einer fragen. Wandern Frauen denn anders als Männer? Aber ja doch! Frauen sind die Genießerinnen unter den Wanderern! Von Rodalben wandern wir auf naturbelassenen Pfaden entlang beeindruckender Buntsandsteinfelsen bis ins Birkwiesertal. Am Wegesrand warten Pflanzen und Tiere darauf von uns entdeckt zu werden. Und der Birkwieserhof lockt zu einer erholsamen Einkehr. Zurück geht es weiter auf gemütlichen Wegen durch das Clausertal bis zum Ausgangspunkt der Rundtour.
Details: Länge: 15 km, Höhenmeter: 400 hm, Gehzeit: 5 h.
Bei den Frauen On Tour - Wanderungen gibt es, neben viel Wissenswertem, ein Begrüßungsgetränk zur Einstimmung auf den Tag und Leckeres aus der Kräuterküche.
 
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