Rosita Schäfer

Pirmasens

Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald (Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit)
Diplom Sozialpädagogin (FH)
Kirchenmusikerin (C)



Schon als Kind durchstreifte ich mit meinem Vater den Wald und merkte wie gut mir das tat. Heute erlebe und spüre ich dies noch viel intensiver. Der Wald ist ein echter Powerkick zu jeder Jahreszeit, ich kann Energie tanken, Ruhe spüren und Kraft schöpfen. Mittlerweile ist dieses Eintauchen in die Natur und den Wald in Japan und den USA als etablierte Heilmethode anerkannt – SHINRIN YOKU übersetzt bei uns mit WALDBADEN. Es geht um das bewusste und achtsame Sein im Wald, ergänzt durch Übungen, die die Entspannung fördern und das (Er)leben intensivieren. „Waldluft ist wie ein Heiltrunk zum Einatmen“ (Clemens G.Arvay) deshalb möchte ich die Menschen einladen, mit mir bewusst in diese wohltuende gesundheitsfördernde Waldatmosphäre einzutauchen und diese uns geschenkte Kraftquelle zu spüren.

Führungen:
  • WALDBADEN (Shinrin Yoku) , die uns geschenkte Kraftquelle (2 Std)
  • Waldbaden im Jahreskreislauf (3 Std)
  • Waldbaden und Wandern (4 Std)
  • Wellness im Wald ( 6 Std)
Termine zu den jeweiligen Themen u.a. auf Anfrage!
Kontakt:0177 / 69 73 390
Rosita Schaefer (at) G-IG . de
  Nächste Termine:
Fr 21.10.22
15:00 Uhr

Details
Intensive NaturAuszeit - WALDBADEN - Dahner Felsenland
Unterwegs auf verschlungenen Pfaden und magischen Lichtungen erfahren Sie viel Wissenswertes über die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes und der Natur.
Bewusst im Wald zu verweilen, ist bei jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter Balsam für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich überraschen!
Wir werden gemütlich unterwegs sein, öfters verweilen und mit allen Sinnen die Natur (wieder)entdecken. Achtsamkeits-, Atem- und sanfte Bewegungsübungen unterstützen uns dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie für unseren Alltag zu tanken.
Mi 28.12.22
13:00 Uhr

Details
Meditative Wanderung zum JahresAusklang / Dahn Felsenland
Zwischen den Jahren ist eine ganz besondere Zeit. Bei einer gemütlichen Wanderung werden wir mit allen Sinnen in die Natur und in diese magische Zeit eintauchen.
Atem- und Achtsamkeitsübungen aus dem WALDBADEN/Shinrin Yoku unterstützen uns beim In-die-Stille-lauschen, im Augenblick zu sein und unseren eigenen Rhythmus (wieder)zu finden.
Genießen Sie einen bewussten Jahresausklang und begrüßen Sie mit neuer Energie das Jahr 2023.
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