Rosita Schäfer

Pirmasens

Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald (Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit)
Diplom Sozialpädagogin (FH)
Kirchenmusikerin (C)

 

Schon als Kind durchstreifte ich mit meinem Vater den Wald und merkte wie gut mir das tat.
Heute erlebe und spüre ich dies noch viel intensiver. Der Wald ist ein echter Powerkick zu jeder Jahreszeit, ich kann Energie tanken, Ruhe spüren und Kraft schöpfen.
Mittlerweile ist dieses Eintauchen in die Natur und den Wald in Japan und den USA als etablierte Heilmethode anerkannt – SHINRIN YOKU übersetzt bei uns mit WALDBADEN.
Es geht um das bewusste und achtsame Sein im Wald, ergänzt durch Übungen, die die Entspannung fördern und das (Er)leben intensivieren.
„Waldluft ist wie ein Heiltrunk zum Einatmen“ (Clemens G.Arvay) deshalb möchte ich die Menschen einladen,
mit mir bewusst in diese wohltuende gesundheitsfördernde Waldatmosphäre einzutauchen und diese uns geschenkte Kraftquelle zu spüren.
 

Führungen:

  • WALDBADEN (Shinrin Yoku) , die uns geschenkte Kraftquelle (2 Std)
  • Waldbaden im Jahreskreislauf (3 Std)
  • Waldbaden und Wandern (4 Std)
  • Wellness im Wald ( 6 Std)

Termine zu den jeweiligen Themen u.a. auf Anfrage!


Kontakt: 0177 / 69 73 390
Rosita Schaefer (at) G-IG . de

  Nächste Termine:
So 25.10.20
14:00 Uhr

Details
WALDBADEN – die uns geschenkte Kraftquelle
Hätten Sie gedacht, dass man im Wald baden kann?
Der Wald ist durch seine Atmosphäre und reine Luft eine wahre Quelle der Gesundheit.
Bei einem entspannenden Spaziergang und verschiedenen Achtsamkeitsübungen tauchen wir mit all unseren Sinnen bewusst in die Ruhe des Waldes ein.
Unser Immunsystem wird gestärkt und Stress abgebaut. Indem wir den Wald wieder wahrnehmen, können wir auch uns selbst neu entdecken.
Alle Übungen und Erfahrungen lassen sich leicht und bereichernd in den Alltag integrieren. Probieren Sie es einfach aus!
 
ANMELDUNG ERFORDERLICH
Sa 28.11.20
14:00 Uhr

Details
WALDBADEN – die uns geschenkte Kraftquelle
Hätten Sie gedacht, dass man im Wald baden kann?
Der Wald ist durch seine Atmosphäre und reine Luft eine wahre Quelle der Gesundheit.
Bei einem entspannenden Spaziergang und verschiedenen Achtsamkeitsübungen tauchen wir mit all unseren Sinnen bewusst in die Ruhe des Waldes ein.
Unser Immunsystem wird gestärkt und Stress abgebaut. Indem wir den Wald wieder wahrnehmen, können wir auch uns selbst neu entdecken.
Alle Übungen und Erfahrungen lassen sich leicht und bereichernd in den Alltag integrieren. Probieren Sie es einfach aus!
 
ANMELDUNG ERFORDERLICH

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!