Rosita Schäfer

Pirmasens

Zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald (Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit)
Diplom Sozialpädagogin (FH)
Kirchenmusikerin (C)



Schon als Kind durchstreifte ich mit meinem Vater den Wald und merkte wie gut mir das tat. Heute erlebe und spüre ich dies noch viel intensiver. Der Wald ist ein echter Powerkick zu jeder Jahreszeit, ich kann Energie tanken, Ruhe spüren und Kraft schöpfen. Mittlerweile ist dieses Eintauchen in die Natur und den Wald in Japan und den USA als etablierte Heilmethode anerkannt – SHINRIN YOKU übersetzt bei uns mit WALDBADEN. Es geht um das bewusste und achtsame Sein im Wald, ergänzt durch Übungen, die die Entspannung fördern und das (Er)leben intensivieren. „Waldluft ist wie ein Heiltrunk zum Einatmen“ (Clemens G.Arvay) deshalb möchte ich die Menschen einladen, mit mir bewusst in diese wohltuende gesundheitsfördernde Waldatmosphäre einzutauchen und diese uns geschenkte Kraftquelle zu spüren.

Führungen:
  • WALDBADEN (Shinrin Yoku) , die uns geschenkte Kraftquelle (2 Std)
  • Waldbaden im Jahreskreislauf (3 Std)
  • Waldbaden und Wandern (4 Std)
  • Wellness im Wald ( 6 Std)
Termine zu den jeweiligen Themen u.a. auf Anfrage!
Kontakt:0177 / 69 73 390
Rosita Schaefer (at) G-IG . de
  Nächste Termine:
Sa 26.02.22
10:00 Uhr

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Intensive NaturAuszeit - WALDBADEN - Dahner Felsenland
Unterwegs auf verschlungenen Pfaden und magischen Lichtungen erfahren Sie viel Wissenswertes über die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes und der Natur.
Bewusst im Wald zu verweilen, ist bei jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter Balsam für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich überraschen!
Wir werden gemütlich unterwegs sein, öfters verweilen und mit allen Sinnen die Natur (wieder)entdecken. Achtsamkeits-, Atem- und sanfte Bewegungsübungen unterstützen uns dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie für unseren Alltag zu tanke
Fr 15.04.22
14:00 Uhr

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Intensive NaturAuszeit - WALDBADEN - Dahner Felsenland
Unterwegs auf verschlungenen Pfaden und magischen Lichtungen erfahren Sie viel Wissenswertes über die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes und der Natur.
Bewusst im Wald zu verweilen, ist bei jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter Balsam für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich überraschen!
Wir werden gemütlich unterwegs sein, öfters verweilen und mit allen Sinnen die Natur (wieder)entdecken. Achtsamkeits-, Atem- und sanfte Bewegungsübungen unterstützen uns dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie für unseren Alltag zu tanke
Sa 30.04.22
13:00 Uhr

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„Die Grünkraft als Lebenselixier“ (Hildegard von Bingen) - Wandern und Waldbaden im Dahner Felsenland
Das Grün der Blätter symbolisiert für Hildegard von Bingen das Band zwischen Schöpfer und Schöpfung. Sie rät, sich viel in der Natur aufzuhalten, um diese Kraft und Lebensenergie zu tanken.
Kommen Sie mit auf eine gemütliche Wanderung im wundervollen Dahner Felsenland und tauchen Sie bewusst mit allen Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Frühlingserwachens ein.
Sanfte Übungen aus dem WALDBADEN/Shinrin Yoku unterstützen beim Entschleunigen und zur Ruhe zu kommen. Lassen Sie sich überraschen wie diese intensive Auszeit in der Natur zu mehr Gelassenheit und Energie beiträg
Fr 24.06.22
18:00 Uhr

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Intensive NaturAuszeit - WALDBADEN - Dahner Felsenland
Unterwegs auf verschlungenen Pfaden und magischen Lichtungen erfahren Sie viel Wissenswertes über die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes und der Natur.
Bewusst im Wald zu verweilen, ist bei jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter Balsam für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich überraschen!
Wir werden gemütlich unterwegs sein, öfters verweilen und mit allen Sinnen die Natur (wieder)entdecken. Achtsamkeits-, Atem- und sanfte Bewegungsübungen unterstützen uns dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie für unseren Alltag zu tanke
So 26.06.22
13:00 Uhr

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Achtsame Wanderung- Dahner Felsenland
Im Sommer entfaltet sich der Wald in seiner vollen Energie und Pracht. Eine wahre Einladung zum Krafttanken.
Schenken Sie sich bei einer gemütlichen Wanderung diese intensive NaturAuszeit. Unterwegs werden uns Übungen aus dem WALDBADEN/Shinrin Yoku unterstützen, die Natur mit allen Sinnen zu erfahren.
Staunen Sie über die einzigartigen Felsformationen des Dahner Felsenlandes, erfahren Sie viel Wissenswertes über die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes und tanken Sie ganz bewusst neue Energie für ihren Allta
Fr 21.10.22
15:00 Uhr

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Intensive NaturAuszeit - WALDBADEN - Dahner Felsenland
Unterwegs auf verschlungenen Pfaden und magischen Lichtungen erfahren Sie viel Wissenswertes über die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes und der Natur.
Bewusst im Wald zu verweilen, ist bei jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter Balsam für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich überraschen!
Wir werden gemütlich unterwegs sein, öfters verweilen und mit allen Sinnen die Natur (wieder)entdecken. Achtsamkeits-, Atem- und sanfte Bewegungsübungen unterstützen uns dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie für unseren Alltag zu tanke
Mi 28.12.22
13:00 Uhr

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Meditative Wanderung zum JahresAusklang / Dahn Felsenland
Zwischen den Jahren ist eine ganz besondere Zeit. Bei einer gemütlichen Wanderung werden wir mit allen Sinnen in die Natur und in diese magische Zeit eintauchen.
Atem- und Achtsamkeitsübungen aus dem WALDBADEN/Shinrin Yoku unterstützen uns beim In-die-Stille-lauschen, im Augenblick zu sein und unseren eigenen Rhythmus (wieder)zu finden.
Genießen Sie einen bewussten Jahresausklang und begrüßen Sie mit neuer Energie das Jahr 2023.
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